La existencia y las ambiciones modernas son demasiado complejas para que este enfoque funcione bien.
Además, los huevos con omega-3 son mucho más sabrosos que la alternativa de tortilla de atún.
La mayoría de las yemas de huevo a las que estamos acostumbrados son de color amarillo brillante. Si bien puede parecer extraño al principio, una yema de naranja oscura es tan rica en nutrientes como lo vas a ser. El rango libre o libre de jaulas en su tienda local puede sonar similar, pero sus ligeras diferencias son suficientes para tomar nota.
Las gallinas de libre rango tienen el placer de explorar el aire libre (o más probable, su pequeña granja). A diferencia de las gallinas tradicionales, estos tipos no tienen la desgracia de vivir en un gallinero comercial abarrotado tratando de defenderse de las enfermedades. Tienen la opción de refugio y pueden moverse como quieran.
La compra de huevos sin jaula puede ser algo complicado. Técnicamente, las gallinas sin jaulas no pueden vivir en jaulas comerciales típicas, pero las gallinas todavía están llenas en cuartos muy cerrados en el interior. Pueden deambular alrededor de su pequeño rincón de la granja y colocar sus huevos en un sistema de percha de anidación prebuidal. El tamaño de esta área es completamente diferente en cada granja.
Las variedades de huevos dependen completamente de sus preferencias personales. Tiendo a probar una diferencia notable entre los huevos orgánicos de rango libre en comparación con los convencionales, pero esa es solo mi opinión.
¿Cuál es su opinión sobre los huevos y el colesterol? ¿Tienes algo más que te gustaría compartir? ¡Déjame saber en los comentarios a continuación!
«¿Puedes recomendar un libro para …?»
«¿Qué estás leyendo ahora mismo?»
«Qué ¿Son tus libros favoritos? ”
Me hacen mucho ese tipo de preguntas y, como un ávido lector y bibliófilo general, siempre estoy feliz de complacer.
i También me gusta alentar a las personas a leer tanto como sea posible porque el conocimiento te beneficia mucho como el interés compuesto. Cuánto más aprendes, más sabes; Cuanto más sepas, más puedes hacer; Cuanto más pueda hacer, más oportunidades tendrá de tener éxito.
por otro lado, también creo que hay pocas esperanzas para las personas que no son estudiantes perpetuos. La vida es abrumadoramente compleja y caótica, y lentamente se asfixia y devora a la perezosa e ignorante.
Entonces, si eres un ratón de biblioteca en la búsqueda de buenas lecturas, o si quieres entrar en el Hábito de leer, este club de lectura para ti.
La idea aquí es simple: cada semana, compartiré un libro que me ha gustado especialmente, por qué me gustó y varias de mis conclusiones clave De esto.
También mantendré las cosas cortas y dulces para que pueda decidir rápidamente si es probable que el libro esté en su callejón o no.
si ya ha leído Un libro que recomiendo o que tenga una recomendación propia para compartir, ¡no seas tímido! Deje un comentario a continuación y déjame, y el resto de nosotros «Book Clubbers» – ¡Sabemos!
Por último, si quieres ser notificado cuando nuevas recomendaciones se ponen en marcha, súbete a mi lista de correo electrónico y tú ‘ Ll Entregue cada nueva entrega directamente a su bandeja de entrada.
está bien, vamos al libro destacado: las 48 leyes de poder de Robert Greene.
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Es probable que no seas un político, sociópata o psicópata (*tos*a menudo intercambiable*tos*) , por lo que probablemente no esté muy interesado en las artes de obtener, manejar y preservar el poder.
Su enfoque principal probablemente esté produciendo una vida mejor para usted y sus seres queridos y permitir que otros hagan lo mismo .
Por lo tanto, podría pensar que este libro no es para usted. Y te equivocarías.
tu actitud liberal (en el significado clásico, eso sí) es algo bueno: el tipo de impulso que promueve la paz, la seguridad y la prosperidad, pero es ingenuo asumir a todos Else opera de la misma manera.
Algunas personas que no pueden sobrevivir por sus propios méritos son parásitos. Otros creen que saben mejor y buscan imponer sus ideas a todos los demás. Otros todavía están dominados por impulsos antisociales que les orden que «hagan a los demás antes de que lo hagan».
Los actores tan malos son muchos y a menudo se especializan en auto engrandecimiento, por lo que a menudo los encontrará en Lugares altos en organizaciones, comercio, gobierno y sociedad en general.
Esto significa que, a menos que planee operar en completo aislamiento, estará involucrado en las maquinaciones de energía, ya sea que se dé cuenta o no. Y su éxito o fracaso final dependerá al menos en parte de su capacidad para avanzar y proteger sus intereses (poder) contra aquellos que lo detendrían.
, entonces, es una de las razones por las que usted es Debería leer este libro: para evitar los trucos y trampas de aquellos que usarían el poder para dañarlo y obstaculizarlo. Es decir, para vencerlos en su propio juego.
el otro lado más positivo, de esa moneda es que debes leer este libro para actualizar tu capacidad de afectar tu voluntad, para crear el cuerpo y la vida de ti. Realmente quiero. Nuevamente, a menos que qué contiene el incas protect sus sueños lo involucren a usted y solo a usted, requerirán la considerable acumulación y uso del poder en forma de persuasión, inspiración, cooperación, reputación, compulsión y otros.
Este libro le brinda información que puede usar para formar su propio «libro de jugadas de energía» para facilitar sus objetivos.
Algunas personas encuentran 48 leyes de manera desagradable debido a su desprecio cínico de la moralidad, pero esta no es una razón para condenar o evitar eso. De hecho, creo que podemos beneficiarnos de su postura clínica y sin principios porque nos permite primero observar lo que funciona y luego decidir por nosotros mismos lo que es correcto.
Por ejemplo, en el libro, Greene dice lo siguiente:
La honestidad es una de las mejores maneras de desarmar a los cautelosos, pero no es la única. Cualquier tipo de acto noble y aparentemente desinteresado servirá. Quizás el mejor acto, sin embargo, es uno de generosidad. Pocas personas pueden resistir un regalo, incluso del enemigo más endurecido, por lo que a menudo es la manera perfecta de desarmar a las personas. Un regalo saca al niño en nosotros, bajando instantáneamente nuestras defensas.
Esto es cierto. Funciona. La honestidad y la generosidad son poderosas influenciadores psicológicos que pueden usarse para el bien o para el mal. Si los usa para explotar o enriquecerlos depende de usted.
Vamos a las conclusiones.
¿Quieres escuchar más cosas como esta? ¡Mira mi podcast!
mis 5 conclusiones clave de las 48 leyes de poder
1
porque la mayoría de las personas están demasiado encarceladas en el momento para planificar esto La especie de previsión, la capacidad de ignorar los peligros y placeres inmediatos se traduce en poder. Es el poder de poder superar la tendencia humana natural a reaccionar a las cosas a medida que suceden, y en su lugar de entrenar para dar un paso atrás, imaginando las cosas más grandes que van más allá de la visión inmediata de uno. La mayoría de las personas creen que, de hecho, son conscientes del futuro, que están planeando y pensando en el futuro. Por lo general, están engañados: lo que realmente están haciendo es sucumbir a sus deseos, a lo que quieren que sea el futuro. Sus planes son vagos, basados en su imaginación en lugar de su realidad. Pueden creer que están pensando hasta el final, pero en realidad solo se están centrando en el final feliz y se engañan por la fuerza de su deseo.
mi nota
Uno de los factores principales que ha distinguido a los grandes estrategas de la historia es su enfoque singular en objetivos específicos y detallados. Pasan una cantidad excesiva de tiempo contemplando sus objetivos, imaginando cómo se sentirá para lograrlos y visualizando cómo se desarrollarán y cómo se verá el éxito.
Napoleón fue un buen ejemplo de esto. Él creía que un estratega podría crear su propia suerte a través del cálculo, la planificación y la flexibilidad, por lo que en preparación para una campaña, pasaría días estudiando mapas y informes de reconocimiento para desarrollar una estrategia en profundidad que incluía todas las posibles permutaciones de ataques y Los contraataques que él y sus oponentes podrían hacer.
Era tan bueno en esto que antes de que comenzara la lucha, a menudo señalaba puntos exactos en mapas donde predijo que las batallas finales terminarían. Una y otra vez, sus profecías resultaron asombrosamente correctas.
Si bien las apuestas pueden ser más bajas en nuestros esfuerzos, aún podemos beneficiarnos enormemente de un enfoque similar. Podemos canalizar un poco del poder de Napoleón imaginando claramente lo que queremos lograr, creando planes detallados y prácticos para realizar nuestros objetivos y mantenerse centrado en el láser en ejecutar nuestros esquemas.
No subestimes cuán grande de una diferencia que esto puede marcar en la calidad de los resultados a largo plazo en su vida.
Muy pocas personas crean y siguen planes concretos y calculados de cualquier tipo. En cambio, viven en una neblina miope, tomando las cosas a medida que vienen y esperando lo mejor. No es sorprendente, entonces, que tanta gente no esté satisfecha en sus vidas. La existencia y las ambiciones modernas son demasiado complejas para que este enfoque funcione bien.
meditando en las imágenes más grandes y el desarrollo de estrategias sensibles antes de establecer, sin embargo, puede aumentar en gran medida sus posibilidades de éxito. Y en el caso de una actividad competitiva como el negocio, también puede obtener una ventaja casi insuperable sobre sus rivales menos deliberados.
para citar a Greene de otro libro suyo, la 50a ley:
«Es una ley de poder, sin embargo, que cuanto más lejos contemplemos el futuro, mayor es nuestra capacidad de darle forma según nuestros deseos».
2
Reconozca el afortunado para que pueda elegir su empresa y lo desafortunado para que pueda evitarlos. La desgracia suele ser el crimen de locura, y entre los que lo sufren no hay una enfermedad más contagiosa: nunca abra su puerta a las menos desgracias, porque, si lo hace, muchos otros seguirán en su tren. . . . No mueras de la miseria de otro.
mi nota
Una de las formas más fáciles de sabotearte es asociarse con personas infelices y desafortunadas.
que puede sonar duro, pero es cierto independientemente. A menudo, tales personas no son víctimas de meras circunstancias, como lo harían creer, pero están trabajando activamente (y a menudo en secreto) para traer desastre y desgracia sobre sí mismos y a todos los que están a su alrededor.
e incluso si alguien no lo hace ‘ Con conscientemente pretenden arrastrar a otros a través del barro con ellos, recuerde que sus estados de ánimo, actitudes e ideas son contagiosas. Cuanto más se encuentre con esas personas, más probabilidades tendrá de convertirse en daños colaterales.
Cuando sospecha que está conectado con un «infector», como Greene los llama, no intente ayudar ellos, no intentes explicarte o discutir con ellos, y no los transmitan a amigos. Simplemente corta tus lazos y huye. Hacer cualquier otra cosa es arriesgarse a volverse profundamente y dolorosamente enredado en sus problemas.
Hay un corolario obvio aquí también: asociar tanto como pueda con personas que son una fuente de placer y felicidad a través de su bien alegría, éxito e inteligencia. Permita que sus cualidades positivas se «infecten» y lo eleven.
3
Dado que debemos vivir en la sociedad y debemos depender de las opiniones de los demás, no hay nada que ganarse descuidando al descuidar tu reputación. Al no preocuparte de cómo te perciben, dejas que otros decidan esto por ti. Sé el maestro de tu destino, y también de tu reputación.
mi nota
Nunca he sido uno que me importe mucho cómo los demás podrían percibirme o qué podrían pensar me. Sin embargo, a medida que envejecí, he aprendido a apreciar la importancia de cultivar relaciones positivas y una reputación positiva.
Una de las formas en que he hecho esto es algo que aprendí al leer. Bill Clinton.
Cuando Bill tenía 20 años, comenzó a armar una caja de notas que enumeran la información de contacto de amigos, maestros, figuras políticas y otras personas que conoció a quienes pensó que podría ser útil en su carrera futura como un político.
Todos los días, Bill se comunicaba con al menos una persona de su caja a través de una llamada telefónica o una carta personal, y cuando perdió su apuesta por la reelección como gobernador de Arkansas en 1980, lo había hecho acumuló más de 10,000 notables y desarrolló muchas relaciones mutuamente beneficiosas.
Aunque no tengo ambiciones políticas (parasitarias), esta historia me dio la idea de mantener un rolodex en una hoja de Google con pestañas para diferentes tipos de tipos de Contactos (personales, autores, podcasts, empresarios, medios de comunicación, etc.). Todos los días, me comunico con al menos una persona en una de mis listas para simplemente registrarse por correo electrónico, teléfono o mensaje de texto y ver cómo están.
Este simple gesto no solo ha generado Buena voluntad entre mis amigos y compañeros (reforzando así mi reputación) pero también ha producido muchas oportunidades de trabajo y negocios valiosas.
4
conserva sus fuerzas y energías manteniéndolas concentradas en su más fuerte punto. Ganas más al encontrar una mina rica y extrayendo más profundo que flotando de una mina poco profunda a otra: la intensidad derrota la extensidad cada vez.
mi nota
Esto me recuerda el Mensaje central de un libro que a menudo recomiendo, la única cosa: la clave del éxito no es en todas las cosas que hacemos sino en el puñado de cosas que hacemos bien.
podemos ganar mucho al evaluar Los diversos compartimentos de nuestras vidas y decidir en términos claros lo que queremos, y luego trabajar hacia atrás para identificar las acciones que serán más productivas, y hacer de los que son nuestras prioridades número uno.
Esta es también la esencia del «concepto de erizo» discutido en otro libro que he revisado y recomendado, bueno a genial.
5
La timidez es peligrosa: mejor entrar con audacia. Cualquier error que cometa a través de la audacia se corregirá fácilmente con más audacia. Todos admiran el audaz; Nadie honra al tímido.
mi nota
Todos tenemos debilidades y nuestros planes y esfuerzos nunca serán perfectos, pero nada supera deficiencias como pura audacia y velocidad.
La audacia y la velocidad alientan, estimulan y nos empoderan. Construyen moral, crean una sensación de vitalidad y atraen la atención y la admiración. También son herramientas efectivas para usar contra oponentes y enemigos para ponerlos en los talones y obligarlos a actuar reactivamente en lugar de proactivamente.
Como dijo Napoleón: “Debes ser lento en la deliberación y rápido en la ejecución . ”
Esto es particularmente cierto en los negocios, donde no solo está trabajando para superar y superar a sus competidores establecidos, sino que también protege contra las incursiones de las nuevas empresas que buscan interrumpir su éxito.
Sí, debe poder pensar estratégicamente y desarrollar planes claros, prácticos y factibles que abarquen el curso de meses e incluso años, pero también debe poder cambiar a alta marcha y ejecutar sus planes rápidos antes de sus ventanas de La oportunidad cierre debido a los cambios en las circunstancias, la competencia o de otra manera.
Lo que sea que hagas, no debemos caer en la trampa de esperar a que todo sea «justo» antes de entrar en acción. Las condiciones nunca serán correctas. Perfecto es solo una excusa que usamos para mantenernos cómodos y mantener el status quo.
Comience ahora y adapte sus planes a medida que avanza, y recuerde que llegará más lejos inclinándose hacia la impetuosidad en lugar de la cautela.
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Para los excitantes de gimnasia y los entusiastas del fitness, la nutrición es bastante simple.
Controle sus calorías, coma suficiente proteína, obtenga una buena mezcla de carbohidratos y grasas saludables de alimentos nutritivos, integrales, Y básicamente estás establecido si solo quieres perder grasa, desarrollar músculo y ser más saludable.