Ez a saláta egyszerű, szezonális köret készítene vacsorára vagy ebédre.
közzétételek: Ingyenes példányt kaptam 100 napos valódi ételekből és mesésből. Ez a bejegyzés az Amazon affiliate linkeket tartalmaz. Ha ezen linkeken keresztül vásárol egy terméket, kapok egy kis jutalékot, amely segít a blog működési költségeiben. Köszönjük a támogatást! válogatós evő, amikor gyerek voltam (olvassa el: a válogatós étkezési helyreállításom). Van egy hosszú ételek listája, amelyeket akkor nem enni fognék, amit most szeretek. Ez az ecettel rendelkező uborka saláta az egyik. Az asztalon láttam – különösen nyáron, amikor a szüleim rengeteg friss uborkát szednek a kertjükből -, de soha nem próbáltam, amíg felnőttkoromban nem voltam.
És most meg akarom enni Mindig! Uborka salátához használja? „Batás” ezzel az ecettel
Milyen hagymát használ az uborka salátával? ): Ezek a hagymák fehérek, nyilvánvalóan édes ízűek, és rawyellow hagymát használhatók: ezeket általában főzéshez használják. l apróra vágott, friss kapor vagy petrezselymes, friss paradicsoma -cukrot (ne feledje, hogy a fűszerezett rizs ecet már édes)
Az uborka saláta egészséges?
Igen! Az uborka tartalmaz egy kis K -vitamint, ami elősegíti a vérrögöket. Van egy kis káliumuk is, egy ásványi anyag, amely elősegíti a vérnyomás szabályozását. Az uborkák sok vizet is csomagolnak (96 % -os víz!), Akár azt jelenti, hogy kitöltenek és alacsony kalóriatartalmúak. A hagyma betegség elleni küzdelem vegyületeket is tartalmaz-és a recept vörös hagymájában lévő pigment a test antioxidánsként működik.
Élvezze! Ecet
Hozam: 2 előkészítő idő: 5 perc Összes idő: 5 perc
Ez az egyszerű uborka saláta ecettel könnyű és frissítő kiegészítést készít a nyári étkezéshez. > 1 közepes uborka, hámozott és szeletelt 1-2 evőkanál kockázatos vöröshagyma 3 evőkanál fűszeres rizsecet 1 teáskanál víz só és bors ízlés szerint
utasítások
Helyezze a szeletelt uborkát és a piros hagymát egy kis tálba. Adjon hozzá ecetet és vizet, és dobja be a bevonatot. Ízesítsük ízlés szerint sóval és borssal.
Táplálkozási információk:
Hozam: 2 Serving Méret: 1 Tálalásonkénti kiszolgálás: Kalória: 42SODIUM: 378MGCARBOHYHYRRATS: 10Gfiber: 1GSUGAR: 8GProtein: 1G © Real Mom Nutrition
Egyszerű és frissítő tuktársaláta, a Vinegar -tól:
Kattintson a tweethez
Ugrás a receptre
Van-e szerelmi-gyűlölet kapcsolata a matt ünnepi cukor sütikkel, mint én? Olyan jól néznek ki. Olyan jó ízűek. A probléma az, hogy nem érzik magukat olyan jól. Az egyik vajkrém-üvegezésű kivágott hóember fejfájásba kerül. Bár valószínűleg még mindig van egy vagy két cukor süti ebben az ünnepi szezonban – mert tudod, talán ezúttal más lesz (nem fog) – jó, ha más finomságok vannak, amelyek finomak és ünnepiek, de valójában adnak Me Energy, ahelyett, hogy elcsábítanám. És mivel annyira kitöltenek, csak egyet tudok enni. Ezek szórakoztatóak, ha édes meglepetésként is beugrik az ebéddobozokba. ). kielégítő-de nincs hozzáadott cukor, csak a dátumok természetes édessége és a borsmenta szezonális íze. Por 3/4 teáskanál borsmenta kivonat 3-4 evőkanál tej, tejtermék vagy nem tejtermékek 1/3 csésze édesítetlen aprított kókuszdió
utasítások
Helyezzen mandulát, dátumokat és kakaóport az élelmiszer-feldolgozóban, és addig folytassa a feldolgozást. Amíg az élelmiszer -feldolgozó fut, adjon hozzá borsmenta kivonatot. Ezután adjon hozzá tejet, egy evőkanál egyszerre, amíg a keverék össze nem jön, és golyót képez. Ragacsosnak, de nem nedvesnek kell lennie. Görgessen az egy hüvelykes golyókba, majd tekerje kókuszdióba, hogy bevonja. Tárolja légmentesen lezárt tartályban a hűtőszekrényben.
Ajánlott termékek
Mint Amazon munkatárs és más társult programok tagja, a minősített vásárlásokból keresek. Hozam: 16 Serving Méret: 1 Biteamount Per adagon: Kalória: 101SODIUM: 3MGCARBOHYHYRRATS: 10Gfiber: 3GSUGAR: 6Gprotein: 3G © Sally a Real MOM NutritionCuisine-nál: Amerikai /kategória: desszert
Több recept a sült sütőgömbökhöz:
Nincs sütő mogyoróvaj golyógolyó, nincs sütő süti golyó-sütő-csokoládé borsmenta harapások:
Kattintson a tweethez
Ugrás a receptre
Nagyon örülök, hogy ma van egy vendég recept Catherine Eitelből, aki gyakornokként dolgozik, miközben az Ohio Állami Egyetemen folytatja az orvosi diétás mesterét. Azt is írja, hogy a Kitchen-ben CAT-nal című költségvetés-barát élelmiszerblogot is ír. Szeretem ezt az ötletet egy szórakoztató, könnyű, egészséges, nyári snackért – tedd fel a gyerekeidet is! Család – és segíthet gyermekének napi gyümölcseinek kielégítésében ezen nyári banáncsípések segítségével. Egyszerű összetevőket használnak, és snackek, amelyekben az egész banda segíthet létrehozni. Kérjük, ennek megfelelően állítsa be az élelmiszer -allergiákat, és élvezze! Találkozzon gyermeke napi gyümölcseivel, amelyek ezen finom nyári banáncsípések segítségével szolgálnak. 1/2 teáskanál aprított kókuszdió
utasítások
Szeletelje a banánt két darabra, majd még egyszer, hogy felére kerüljön. Helyezze a mogyoróvajat egy bögrebe és mikrohullámú sütőbe 30 másodpercig, vagy amíg meleg és folyékony. Szitáljon be egy tányéron a banánokat. A Nutella -val való eljárás. Szolgál.
Nutrition Information:
Yield: 2Serving Size: 1Amount Per Serving:Calories: 148Total Fat: 7gSaturated Fat: 3gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 3gCholesterol: 0mgSodium: 43mgCarbohydrates: 22gFiber: 3gSugar: 12gProtein: 3g© Sally
Folytassa a tartalmat
joghurt és mézes banáncsípések
hozam: 1PREP Idő: 5 perc Összesen idő: 5 perc
Az egész banda segíthet létrehozni ezt a snacket, amely egyszerű összetevőket használ.
Nyomtatás.
Összetevők
1 banán, négy darabra szeletelve 1/2 csésze vanília joghurt 1 teáskanál méz 1/4 csésze áfonya 1 teáskanál aprított kókuszdió
utasítások
szeletelje a banánt két darabra, majd aztán még egyszer, hogy felére kerüljenek. A JIX joghurtot és a mézet együtt sima. Szolgál.
Táplálkozási információk:
Hozam: 1 Méret: 1 -es számú adagonként: Kalóriák: 252TOTAL Zsír: 2G -vel telítetlen zsír: 2GTRANS zsír: 0gun -Saturnated zsír: 1GCHOLESTERIN: 6MGSODIUM: 82MGCARBOHYDRATE: 55Gfiber: 4GSUGAR: 40Gprotein: 7g © © Sally3.3.3.3.3.3.3.3.37. Gyerekeid imádni fogják ezt az egészséges snacket: Summertime banáncsípések
Kattintson a Tweet
új könyvre? Itt van egy körforrás arról, amit 2020-ban olvastam és szerettem. Annyira, mint minden este lefekvés előtt, ebben az évben. És szerette ebben az évben. Ezek közül néhány új, mások nem. Remélem, hogy ez új ötleteket ad neked! Szerette 2020-ban
A eltűnő fél: regény
Mi történik, amikor egy könnyű bőrű fekete nő úgy dönt, hogy titokban átadja, hogy fehér lesz az 1950-es évek déli részén? Imádtam ezt a történetet, amely sok évtizeden át tart. Az Amazon-tól: A The Mothers New York Times-legjobb szerzője, egy lenyűgöző új regény a Twin Sisters-ről, elválaszthatatlan gyermekekként, akik végül két nagyon különböző világban, egy fekete és egy fehérben élnek.
Lehet, hogy beszélned kell valakivel
Imádtam ezt a belső pillantást a terapeuta életére, amikor navigálja ügyfelei kérdéseit és a sajátját. Az Amazon-tól: A New York Times legkelendőbb szerzője, pszichoterapeuta és a Nemzeti Tanácsadó Columnista, egy vidám, elgondolkodtató és meglepő új könyv, amely a terapeuta világának jelenetei mögé vezet minket-ahol betegei válaszokat keresnek (és így van). Amikor a dadát azzal vádolják, hogy elrabolja a gyerekeket, amikor egy este elviszi őket a boltba. Tele van nehéz kérdésekkel a versenyről és az osztályról. Az Amazon -tól: Az empátia és a társadalmi kommentárok átszúrásával egy ilyen szórakoztató kor feltárja a tranzakciós kapcsolatok ragaszkodását, mit jelent valaki «család» és a felnőttek bonyolult valóságának. Ez egy félelmetes debütálás a korunk számára. A történetet a szerző gyermeke ihlette, aki fiú született, de lányként azonosítja. Az Amazon -tól: Ez Claude. Öt éves, öt testvér közül a legfiatalabb, és szereti a mogyoróvaj szendvicseket. Szereti a ruhát is viselni, és álmodozni arról, hogy hercegnő legyen. Amikor felnő, Claude azt mondja, lány akar lenni. Rosie és Penn azt akarják, hogy Claude legyen bárki, aki Claude akar lenni. Csak nem biztosak abban, hogy készen állnak -e arra, hogy megosszák ezt a világgal. Hamarosan az egész család titokban tartja Claude -t. Egy napig felrobban. Az Amazon -tól: Finoman vicces, figyelemre méltóan erõteljes, és egyszerűen nem kiemelhetetlen regény a barátság hatalmáról, a Frenemies csábításáról és annak fontosságáról, hogy békét hozzon magaddal az élet minden emelkedésén és lefelé.
Park Avenue Summer
Bár ez a fikció, sok valós anekdoták és részletek vannak Helen Gurley Brown Cosmo kezdetéről. Az Amazon-tól: New York City tele van olyan egyedülálló lányok számára, mint Alice Weiss, aki elhagyja kicsi középnyugati városát, hogy üldözze nagyvárosi álmait, és váratlanul elhelyezi a munkát az első női szerkesztőnél, a Cosmopolitan magazin, Helen Gurley Brown . Az Amazon -tól: Az esküvői ünnepség sötét és halálossá válik ebben az ízlésesen gonosz és légköri thrillerben, amely az Agatha Christie -re emlékeztet. Egy henna művész (titokban), akit a közösségében a gazdag (és pletykás) nők keresnek. Az Amazon -tól: Élénk és vonzó, amikor egy nőnek a tradicionális és a modern között elforduló társadalom teljesülési küzdelméről szóló küzdelemben a henna művész az ajtót nyitja meg egy olyan világba, amely egyszerre buja és lenyűgöző, éles és kegyetlen.
Tetszett az életem
Ebben a könyvben egy család marad az anya öngyilkosságának megértése érdekében. Halála után az anya szempontjából azt mondják, amikor a ezt kipróbálhatnád férje és a lánya megpróbálja továbbmenni. Az Amazon -tól: «Csodálatos» és «Abszolút lenyűgöző», ez a debütálás azt kérdezi: Mi történik, amikor az anya halála férje és lánya azon gondolkodik, hogy miért gondolták, hogy minden rendben van, amikor nem?
A holland ház : Regény
Amikor egy gazdag testvér és nővér elveszíti apját, és mostohaanyja eldobja őket, megpróbálnak életet élni maguknak-de folyamatosan visszahúzódnak a múltba és a gyermekkori otthonukba. Ha inkább könyveket hallgat, akkor ezt Tom Hanks olvassa el! Az Amazon -tól: Ann Patchett, a New York Times első számú bestseller szerzője, a mai napig a legerősebb regényét adja: egy gazdagon mozgó történet, amely feltárja a két testvér, a gyermekkori ház és a múlt nem lesz kitörölhetetlen kötelékét, amely nem fog Engedje el őket.
A tökéletes feleség receptje: regény
Ezt a történetet mind a mai ifjú, mind az 1950-es évek háziasszonyja elmondja, mivel mindkettő megpróbálja megtalálni a helyüket a világon és házasságuk. Az Amazon-tól: Ebben az érdekes kettős narratív regényben egy modern nő inspirációt talál az otthona korábbi tulajdonosának, az 1950-es évek alapvető alapvető háziasszonyának, a rejtett jegyzetekben. Ahogy figyelemre méltó párhuzamokat fedez fel a nő élete és a sajátja között, ez arra készteti, hogy megkérdőjelezze a férjével fennálló saját kapcsolatának alapját-és mit jelent, ha feleségének harcolnak a pátriárka társadalomban.
Nincs itt látnivaló
Teljesen eredeti és váratlan történet-és végül beleszeret a nagyon furcsa karakterekbe. Az Amazon -tól: A New York Times legnépszerűbb szerzője, a Fang család, egy mozgó és felforduló regény egy nőről szóló regényéből, aki értelmet talál az életében, amikor két figyelemre méltó képességgel rendelkező gyermek gondozását kezdi.
Rodham: Egy regény
Ez egy regény arról, hogy Hillary életének milyen fordulata volt, ha azt mondta, hogy «nem» Bill javaslatához. Hatalmas Curtis Sittenfeld rajongó vagyok, és szerettem ezt az okos «Mi lenne?» sztori. Az Amazon-tól: A Curtis Sittenfeld erőteljesen elképzelt fikciós turnéjában Hillary más utat indít. Kétségbe vonja a leendő házasságot, elviseli a pusztító szakításukat, és elhagyja Arkansasot. Az elkövetkező négy évtizedben a saját nyomvonalát világít – egy olyan, amely a nyilvánosságban és a magántulajdonban is kibontakozik, amely magában foglalja az utak átlépését (és újra) Bill Clintonnal, amely kérdéseket vet fel a kompromisszumokkal kapcsolatban élet. Tanítsd meg a gyerekeit, hogy csomagolják a saját ebédet. A szabadság várja!
Míg egy kis részem élvezte az ebédcsomagolást (és teljesen a felszerelésen keresztül kiszivárogtatva), a legtöbbem kimerült a napi napról-kimerültség, az into-beillesztési és annak ellenére. All.